КОМПЛЕКСЫ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ДИСТАНЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ
Комплексы занятий физической культурой с использованием дистанционных технологий предназначены для помощи школьникам и их родителям по организации занятий физической культурой с использованием дистанционных технологий. Материалы будут интересны обучающимся среднего и старшего школьного возраста, а также студентам.
Видео доступны на YouTube канале и в сети интернет уже сейчас!
- Комплекс упражнений для разминки активная ссылка
- Комплекс упражнений для активного отдыха между занятиями за компьютером активная ссылка
- Комплекс упражнений для красивых и стройных ног активная ссылка
- Комплекс упражнений для хорошего настроения активная ссылка
- Комплекс упражнений для мышц пресса активная ссылка
- Комплекс упражнений с гимнастической палкой активная ссылка
- Комплекс упражнений разминки перед танцами активная ссылка
- Комплекс танцевальных упражнений под музыку (Самба) активная ссылка
- Комплекс танцевальных упражнений под музыку (Медленный вальс) активная ссылка
- Комплекс упражнений для красивых рук 1 активная ссылка
- Комплекс упражнений для красивых рук 2 активная ссылка
- Комплекс упражнений для мышц внутренней поверхности бедра активная ссылка
- Комплекс упражнений с использованием степ-платформы активная ссылка
- Комплекс упражнений для мышц спины активная ссылка
- Комплекс упражнений для мышц ног и спины активная ссылка
- Комплекс упражнений сидя на стуле активная ссылка
- Как организовать обеспечение потребностей организма в питательных веществах в условиях самоизоляции активная ссылка
- Комплекс дыхательных упражнений (Методика Оксизайз) активная ссылка
- Комплекс силовых упражнений "110 движений" активная ссылка
- Комплекс упражнений – разминка для хорошего настроения активная ссылка
- Комплекс упражнений для развития координационных способностей активная ссылка
- Комплекс упражнений для развития гибкости активная ссылка
- Комплекс упражнений для развития силовых способностей активная ссылка
- Комплекс упражнений для развития силы мышц живота активная ссылка
Информация предоставлена Национальным государственным университетом физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта
Теоретическое занятие: "Справочник для спортсменов во Всемирному антидопинговому кодексу"
Теоретическое занятие: "Нравственное воспитание в спорте"
Советы психолога для родителей подростков во время предупреждения возникновения и распространения новой коронавирусной инфекции
1. Программа домашнего тренировочного процесса, на декабрь 2020 года, отделение "Бокс", тренер Жуматаев Е.А. Группа БУС-6 (скачать) (перейти к просмотру выполнения заданий)
2. Программа домашнего тренировочного процесса, на декабрь 2020 года, отделение "Настольный Теннис", тренер Жуматаев Е.А. Группа БУС-6 (скачать) (перейти к просмотру выполнения заданий)
3. Программа домашнего тренировочного процесса, отделение "Футбол", тренер Душко Е.В. Группы БУС-6, УУС-1 и УУС-2 (скачать) (перейти к просмотру выполнения заданий)
4. Программа домашнего тренировочного процесса, отделение "Легкая атлетика", тренер Субботина А.В. Группы СОГ и БУС-6 (скачать) (перейти к просмотру выполнения заданий)
5. Программа домашнего тренировочного процесса, отделение "Вольная Борьба", тренер Ефименко В.В. Группы БУС-6 и УУС-1 (скачать) (перейти к просмотру выполнения заданий)
6. Программа домашнего тренировочного процесса, отделение "Спортивный туризм", тренер Цепкова Е.И. Группа СОГ (скачать) (перейти к просмотру выполнения заданий)
7. Программа домашнего тренировочного процесса, отделение "Хоккей", тренер Чулков В.В. Группа БУС-2 (скачать) (перейти к просмотру выполнения заданий)
8. Программа домашнего тренировочного процесса, отделение "Лыжные гонки", тренер Лебеденко В.А. Группы СОГ, БУС-4, БУС-6 (скачать) (перейти к просмотру выполнения заданий)
9. Программа домашнего тренировочного процесса, отделение "Волейбол", тренер Ганкевич В.В. Группы БУС-6 и СОГ (скачать) (перейти к просмотру выполнения заданий)
10. Программа домашнего тренировочного процесса, отделение "Самбо", тренер Хамзаев М.О. Группы БУС-6 (скачать) (перейти к просмотру выполнения заданий)
11. Программа домашнего тренировочного процесса, отделение "Легкая атлетика", тренер Полякова М.Д. Группа БУС-3 (скачать)
12. Программа домашнего тренировочного процесса, отделение "Спортивная гимнастика", тренер Полякова М.Д. Группы СОГ (скачать)
13. Программа домашнего тренировочного процесса, отделение "Спортивная гимнастика", тренер Грешнякова Т.И. Группы СОГ (скачать)